Päiväkirja - DianaApr, 21 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022

51,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2022:

306 kcal

Rasva: 5,08g | Prot: 11,51g | Hh: 57,26g. Aamiainen: Pisang. Lounas: Tahu Kukus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...

1322 kcal

Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - DianaApr