Päiväkirja - Nestquick, 20 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022

74,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg. Vielä jäljellä: 11,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2022:

2118 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 6,7 kg viikossa

Painohistoria - Nestquick