Päiväkirja - Nestquick, 21 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022

74,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg. Vielä jäljellä: 11,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2022:

2573 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Painohistoria - Nestquick