Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 73,16g | Hh: 26,55g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Голубика, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Päivällinen: Кофе, Mantra Mct Oil. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|