Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 98,61g | Hh: 173,06g.
Aamiainen: Puro WPRO Milk Tea. Lounas: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: ABC Kecap Pedas, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Lemper, Pastel, Kue Bolu, Pepaya, Neo Coffee Caramel Machiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|