Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 94,61g | Prot: 120,44g | Hh: 168,06g.
Aamiainen: SPAR Сырники Домашние, Беларусь Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Лента Пита. Lounas: Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: Ашан Тесто, Trentin Моцарелла, Сыр Российский, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|