Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 54,48g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Челны Хлеб Покровский Хлеб, Русский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Кубаночка Икра Баклажанная, Останкино Колбаса Бургундия, Жареное Яйцо. Lounas: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Кокос, Пекинская Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Колбаса Бургундия, Челны Хлеб Покровский Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|