Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 145,17g | Hh: 153,84g.
Aamiainen: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Lounas: Queso Brie, Patata, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Brócoli. Päivällinen: Huevo, Patata, Primaflor Lechuga Iceberg. Välipalat/Muut: Alesto Nueces Pacanas, MyProtein Caseína Micelar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuel89CE
|