Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 42,06g | Hh: 107,62g.
Aamiainen: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Ермолино Муравьиная Хижина. Lounas: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Коломенское Лаваш Тандырный. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Яйцо. Välipalat/Muut: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chat mouillé
|