Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 98,33g | Hh: 156,82g.
Aamiainen: Pullman Pão Tradicional. Lounas: Kicaldo Feijão, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Kicaldo Feijão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|