Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 74,09g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Хлебзавод 3 Батон Золотистый, Дубки Сосиски Премиум, Самокат Сыр Тильзитер, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Lay's Чипсы, Самокат Кефир 1%, Челны Хлеб Хлеб Домашний Новый . Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц, Спрайт Спрайт, Водка, XuXu Ликер Xuxu. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelaida1404
|