Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2015
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2015:
|
1013 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 58,88g | Hh: 146,37g.
Aamiainen: Bretzels Mous, Nutella Nutella, Arbilla (Norma) Nut's N Fruits au Chocolat Blanc, Maïs Soufflé, Emco Musli Traditionnel, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Madeleines natures (1g), Pomme, Rians La Faisselle 0%, Soezie Pain de Campagne, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Leader Price Laitue Iceberg, Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes Light, Aubergine, Tradilège Marque Repère Aiguillettes de Poulet Grillé. Päivällinen: Smarties Smarties Mini, Madeleines natures (1g), Leader Price Laitue Iceberg, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Pain de Campagne, Petit Chebra Lidl Petits Fromages Chèvre Doux, Tradilège Marque Repère Aiguillettes de Poulet Grillé, Auchan Haricots Verts Extra Fins. Välipalat/Muut: Werther's Original sans Sucre. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|