Päiväkirja - elena.kurzina, 21 syys 22

Треня была Тяни 🔥 Не буду расписывать, добавила повторы в экстензии и на задние дельты, пуловер в отказ первый подход получился, второй с запасом 1. Остальное также отработала.

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2022:
1854 kcal Rasva: 33,51g | Prot: 101,98g | Hh: 344,75g.   Aamiainen: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Fish House Икра Имитированная Лососевая. Lounas: Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Суп. Päivällinen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🔥🔥🔥 
21 syys 22 jäseneltä: IronKatty
IronKatty, 🤗💪 
22 syys 22 jäseneltä: elena.kurzina

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elena.kurzina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.