Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3665 kcal
|
Rasva: 179,74g | Prot: 127,25g | Hh: 382,94g.
Aamiainen: Bite Bitey Печенье Клубника, Мама Лама Творог Классический, Лента Авокадо, Агро-Альянс Греча Ядрица, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Кабачок. Lounas: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Snaqer, Лента Яблоко, Картошка с Курицей в Сметане. Päivällinen: GP Chocolate Fabrique M-10 Молочный Шоколад без Сахара в Каплях , Ситно Трайфл Шоколад-Арахис, Lay's Чипсы, Bounty Bounty , Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|