Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 77,23g | Hh: 75,78g.
Lounas: Apel Fuji, Lemon, Buah Anggur. Päivällinen: Selada, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wintxrvibes
|