Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 42,42g | Hh: 77,08g.
Aamiainen: Buttered Air Popped Popcorn, Grapes, Salami. Päivällinen: 1% Fat Milk, Spinach , Bob Evans Broccoli & Cheese, Flour Tortilla, Taco Seasoning Mix, Tomatoes, Mild Enchilada Sauce, Young Green Onions, Ground Beef (Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Well done on your loss. Keep it up. and Welcome
22 syys 22 jäseneltä: sugarplum_
|
22 syys 22 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|