Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 89,51g | Hh: 127,99g.
Aamiainen: Abbott Ensure Gold. Lounas: 炒苋菜, 肉饼, 鸡（不吃皮）, 糙米. Välipalat/Muut: 膨化食品. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|