Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 64,63g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Нектарин, Умалат Сыр Сулугуни, Мёд, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Просто Мёд , Эконива Сметана 20%, Нектарин, Томмолоко Творог 5%. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Рис, Авокадо Авокадо, Эконива Сметана 20%, Помидоры, METRO Мидии, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|