Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 63,82g | Hh: 180,50g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lounas: Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Мэри Кекс Манник , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Халва, Кировский Манник. Välipalat/Muut: Зефир, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|