Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 51,93g | Hh: 183,61g.
Aamiainen: Эконива Сливки 10%, Яйцо Куриное, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Нектарины, Эконива Сметана 20%, Лук, Гречка, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Эконива Сливки 10%, Морковь, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Сливочное Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Рис. Päivällinen: Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Нектарин. Välipalat/Muut: Помидоры, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Сахар, Лук, Кабачок, Слобода Масло Подсолнечное, Кубаночка Томатная Паста, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебодар Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|