Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 55,30g | Hh: 198,05g.
Aamiainen: Нектарины, Эконива Сливки 10%, Рис, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Груша, Красное Яблоко, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, METRO Мидии, Эконива Сметана 20%, Рис, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Нектарин, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Пятерочка Авокадо, METRO Мидии, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|