Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 33,73g | Hh: 87,85g.
Aamiainen: Regal Regal Marie Biscuit, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lounas: Terong Balado, Telur Dadar, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 14,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - min_suga_50kg
|