|
заметила,что съеденный тортик/ шоколадка отражается на лице и весах не на следующий день,а через 2-3 дня
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 85,68g | Hh: 144,38g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Вареное Яйцо, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Mentos Ментос со Вкусом Колы, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|