Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 105,37g | Prot: 74,96g | Hh: 228,13g.
Aamiainen: Jacobs 3In1, Lebkuchen. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Iglo Polar-Dorsch . Päivällinen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Cheddar-Käse. Välipalat/Muut: Milka Trauben-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|