Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 5,73g | Prot: 54,55g | Hh: 98,40g.
Aamiainen: Pullman Pão Tradicional. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|