Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 57,50g | Hh: 193,02g.
Aamiainen: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Holstensegen Knusper Kroketten, Tillman's XXL Schnitzel, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten. Välipalat/Muut: Punica Multivitamin 17+4, Barre Alster, Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|