Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 18,32g | Hh: 170,19g.
Lounas: Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, DIA Lechuga Iceberg, Ordesa Aceite Hipocalorico, Leche de Coco sin Azucar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Apio en Tiras. Päivällinen: Steinburg Cerveza 0,0 sin Gluten, Steinburg Cerveza sin Gluten , San Miguel Cerveza sin Gluten, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Ordesa Aceite Hipocalorico, Borraja, Leche de Coco sin Azucar, Caldo Casero de Carne, Verdifresh Lechuga Iceberg. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|