Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 79,96g | Hh: 184,48g.
Aamiainen: Просто Мёд , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарин, Гост Молоко Сухое Цельное, Томмолоко Творог 5%, Байкальский Сгущённое Молоко. Lounas: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Эконива Сметана 20%, Зубатка, Картофель Отварной, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Эконива Сливки 10%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Джинн Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|