|
I am back! Starting again on my diet. I was so good for so long, then I just lost it and started eating bad foods again. I know I can do this!
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2015:
|
1200 kcal
|
Rasva: 103,50g | Prot: 40,00g | Hh: 42,00g.
Päivällinen: Duke's Mayonnaise, Fresh Express Cole Slaw, French's Classic Yellow Mustard, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|