Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 91,99g | Prot: 119,48g | Hh: 163,69g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Белый Хлеб. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|