Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4700 kcal
|
Rasva: 267,02g | Prot: 206,29g | Hh: 372,66g.
Aamiainen: Ser Gouda lub Edamski, Yedoy Sucuk, Edeka Mangonektar, CMC Marshmallow Creme, Masło, Edeka Toast. Lounas: Block House Sour Creme, Snickers Snickers , Bäckerkrönung Wraps, K-Classic Hähnchen, Ser Gouda lub Edamski, ESN Isoclear Waldmeister. Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. Välipalat/Muut: CMC Marshmallow Creme, Skippy Erdnussbutter, Netto Pflaumenmus, Edeka Toast. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|