Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 71,15g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Starbucks Frappuccino, Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Liebig Légumes et Vermicelles, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia. Päivällinen: Tyrrells Mature Cheddar & Chive, Carrefour Fuet Catalan, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , LU Prince Vanille, LU Prince Choco. Välipalat/Muut: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|