Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 21,51g | Hh: 36,26g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Овсяноблин 30Г Молока, 20Г Овсянки, Яйцо, Чесночный Салат, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lounas: McDonald's Кава "Лате" Середня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|