|
Scheinbar hatte ich genug Bewegung um all das gute Essen aus zu gleichen 🤭 Danke noch einmal für all eure lieben Geburtstagsgrüße ❤️
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 45,64g | Hh: 78,86g.
Aamiainen: Brie (Käse). Lounas: Real Quality Cannelloni mit Ricotta & Spinat Gefüllt, Maggi Cannelloni mit Hackfleisch. Päivällinen: Real Quality Cannelloni mit Ricotta & Spinat Gefüllt . Välipalat/Muut: Biotrend Zitronenkekse, Edeka Triple Chocolate Cookies, Das Gesunde Plus Calcium, Doppelherz Magnesium 400, Zott Bayerntaler der Rahmige. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|