|
Cafe completo.
|
883 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 46,54g | Hh: 100,75g.
Aamiainen: Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Lounas: Garoto Bombom it Coco, Garoto Bombom Crocante, Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Beterraba Cozida. Välipalat/Muut: Garoto Bombom Crocante. lisää...
|
|
1892 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Friozinho hein. Aqui no Oeste de SC amanheceu 4 graus hoje
23 syys 22 jäseneltä: Sil Sloboda
|
pra mim o melhor café da manhã! mamão e pão com ovo 😍 aqui deu uma esfriada tmb ❄️
23 syys 22 jäseneltä: Vinicius Souza
|
Muito frio aqui também, Paraná.
24 syys 22 jäseneltä: kenia PN
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|