Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 49,49g | Hh: 50,52g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Шоколад, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lounas: Яйцо Всмятку. Päivällinen: Винегрет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зимовье Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Просекко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|