Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2015
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2015:
|
1364 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 54,99g | Hh: 140,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Лимон, Мёд, Манная Каша на Молоке. Lounas: Арахис, Суп Куриный с Вермишелью, Морозко Пирожки с Мясом. Päivällinen: Кабачковая Икра, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|