Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 83,20g | Hh: 71,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, Racio Multigrain Cakes, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. Lounas: Золотой Глобус Горчица Русская, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Coconut, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|