Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 67,83g | Hh: 306,74g.
Aamiainen: Pisang Goreng, Air Kelapa. Lounas: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Nasi Putih, Es Teh. Päivällinen: Telur, Mie Sedaap Mie Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nona shine
|