Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 50,88g | Hh: 94,01g.
Lounas: Yakult Yakult, Manzana Verde, Frijoles Refritos, Quesadilla, Gamesa Galletas Marias, Café con Leche. Päivällinen: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|