Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 55,80g | Hh: 92,32g.
Aamiainen: 그릭요거트. Lounas: 풀무원 노엣지 꽉찬토핑피자 직화불고기, 호박볶음. Päivällinen: 그릭요거트. Välipalat/Muut: 다신 통밀당 단백칩 크리스피롤 크림치즈, 다신샵 통밀당 단백칩 초코칩쿠키. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|