Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 92,56g | Prot: 99,09g | Hh: 303,19g.
Aamiainen: Дальпико Горбуша Подкопченная Филе-Ломтики, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Восход Хлеб "Льняной", Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Candice Cake Десерт Красный Бархат, Кофе с Сахаром, Соус для котлет, Тефтели из индейки, Восход Хлеб "Льняной", Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морской Окунь, Картошка Печеная, Олейна Масло Растительное, Шато Тамань Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Пирог с яблоками, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|