Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 57,60g | Hh: 100,43g.
Aamiainen: Морковный торт, Кофе, Белый Медведь Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Кофе, Овощное Рагу, Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе, Сыр, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|