Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 117,35g | Hh: 96,14g.
Lounas: Cheddarost, Vaggeryds Chark Rökt Lantkorv, Liba Bröd Tunnbröd, Risenta Röda Linser Kokta . Välipalat/Muut: Body Science Whey 100%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|