Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 117,88g | Prot: 114,51g | Hh: 227,39g.
Aamiainen: Délipain Mini Brioches. Lounas: Milsa Lait Demi-Écrémé , Банан, Milsani Cottage Cheese, Салат из Крабовых Палочек, Котлеты(Хлеб Чёрный 71,Молоко 173,Лук 384,Фаршговядсвинина 750,Соль,Яйцо 52,Морковь 44,Оливковое Масло 14), Жареная Картошка. Päivällinen: Яблоко, Milsani Yoghurt met Perzik 0%, Орех Пекан, Leerdammer Lightlife, Milsa Lait Demi-Écrémé , Сухари, Delhaize Soupe aux Champignons. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|