Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 47,58g | Hh: 141,97g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (без Кожуры). Lounas: Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Огурец (без Кожуры), Брестский Мясокомбинат Сардельки Докторские. Päivällinen: Pasta Mania Рожки, Брестский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пестравка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Каскад Печенье Ленинградское. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|