Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 97,23g | Hh: 139,97g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан, Фруктовый Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Marketplace Банановый Раф. Lounas: Молочная Река (Иркутск) Молоко 3,2%. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Простой Выбор Воздушные Зерна Риса, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Любимая Чашка Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|