Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 118,07g | Hh: 159,17g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лебедянь Молоко Молоко, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Яйцо Всмятку. Lounas: Черноголовка Напиток Байкал, Арбуз, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Арбуз, Сырник, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Черноголовка Напиток Байкал. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|