Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 43,86g | Hh: 166,57g.
Aamiainen: Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый, Окей Баклажаны по-Корейски, BeFit Яичные Блинчики с Моцареллой. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Фастфрут Пастила Фруктовая, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|