Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 97,31g | Hh: 229,88g.
Aamiainen: Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, El Chacarero Pan con Salvado, Dia Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. Lounas: Dia Almendrado, Panqueques de Trigo Integral, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dia Pizza de Mozzarella. Päivällinen: Citric Jugo de Naranja, Grido Almendrado, Tomates, Huevo Duro, Filete de Ternera, Choclo. Välipalat/Muut: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Grandiet Galletas de Arroz, Herbalife Colágeno, El Chacarero Pan con Salvado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - colometa85
|